野菜・果物を中心に、美味しさはもちろん、健康でヘルシー、無理の無いダイエットや、大切なご家族を想ったお料理を作ります。正しい食品の選び方や野菜・果物の食べ方のバリエーション、栄養価なども学ぶことができます。
●講師:佐藤ひろみ【野菜ソムリエ・ローフードマイスター】
●カテゴリー:健康・ヘルシー料理、洋風料理、家庭料理
Raw Food、ベジタリアン対応料理
●参 加 費:ワンレッスン 3,500円(材料費込)
コースレッスン6回 18,000円(材料費込)
●日時:ご相談のうえ決定させていただきます。
●定員:少人数制
旬の野菜・果物を中心にヘルシーで美しく…
いつのまにかカラダスッキリ!
大切なご家族のために、
イキイキとした毎日を過ごすために普段の食事にプラスα。
野菜・果物たっぷりのシンプルで簡単!
酵素たっぷりの驚きのメニューを作ります♪
野菜ソムリエ+ローフードマイスターから
毎日のメニューが楽しくなるお料理をマスターできます!
・ローフードって何か知りたい
・美味しいスムージーを作りたい
・お料理のレパートリーを増やしたい
・痩せたい、肌がきれいになりたい
・ベジタリアン食を知りたい
・ベジスイーツを作りたい
・美しい盛り付けがしたい
・初心者OK
石井町のMY畑から採れたての旬野菜と
とくしまマルシェ生産者さまの
安全な新鮮野菜、果物を使用。
化学調味料、動物性タンパク質・脂質、白砂糖不使用
ライフスタイルを目指す方々へ、
野菜・果物・ナッツ類を使ってローフードの魅力を学べます。
●講師:佐藤ひろみ【野菜ソムリエ・ローフードマイスター】
●カテゴリー:健康・ヘルシー料理、洋風料理、家庭料理
Raw Food、ベジタリアン対応料理
●参 加 費:ワンレッスン 3,500円(材料費込)
コースレッスン6回 18,000円(材料費込)
●日時:ご相談のうえ決定させていただきます。
●定員:少人数制
食育という言葉をよく聞きますが、楽しく野菜や材料のことを学べて、
そして何よりもおいしく食べれるというのが一番ですよね(^O^)
できたものだけじゃなく、作る過程も楽しみながら、是非みなさんと
ワイワイと作って楽しい教室にしたいと思っています。